Setting

 

Mögliche Settings für dein

individuelles Coaching

 

 

Ein Coaching kann nur dann erfolgreich sein, wenn du dich in der Umgebung wohl fühlst und der Raum für dich stimmig ist. Nur unter diesen Vorraussetzungen ist es möglich, an sich selbst zu arbeiten und sich zu öffnen. 

 

Ich verzichte aus guten Gründen auf eine Praxis. Viele Menschen verbinden eine Praxis mit einem Arztbesuch oder einen Termin beim Therapeuten. Unbehagliche Gefühle können sich einstellen und der Zugang zu dir selbst kann sich blockieren. 

 

Daher biete ich folgende Settings für dein Coaching an:

 

Walk & Talk: Wir treffen uns an einen Ort in der Natur.

 

Home / Office Coaching: Ich besuche dich zu Hause oder in deinem Büro auf Arbeit. 

 

Online: Wir treffen uns virtuell in einem geschützten Face to Face Rahmen. 

 

Walk & Talk

 

Bei einem Spaziergang in der Natur erhalten wir eine gesunde Distanz zu unseren Alltagsorten und Bereichen, die mit Herausforderungen behaftet sein können.

Die Landschaft in der wir uns bewegen wirkt auf uns entschleunigend, beruhigend und stimulierend.

Dies bietet die optimalen Voraussetzungen um ins Gespräch, in die Reflexion sowie Neuorientierung zu finden.

Zudem können wir uns leichter an die Gespräche, Denkprozesse und Ergebnisse erinnern. 

Was ist eigentlich Walk & Talk

 

Die amerikanische Psychologin Kate Hays thematisierte in ihrem 1999 erschienen Buch Working it Out: Using Exercise in Psychotherapy die Methode Walk & Talk. Doch Walk & Talk ist keine Erfindung der Neuzeit. Bereits der Universalgelehrte Aristoteles nutzte im antiken Griechenland die Methode. Er hielt seine Denkschulen im Gehen ab. Im Prinzip ist es Reden im Gehen oder Gehen und dabei Reden. Bei Spaziergängen mit Freunden oder der Familie unterhalten wir uns meistens. 

 

Aber was ist dann anders bei einem Coaching by Walk & Talk? 

Die Natur bietet uns vielfältige Möglichkeiten an um ins Spüren und genauer hinsehen zu gelangen. Blockaden können sich lösen und neue Gedanken und kreative Ideen entwickeln sich. Durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr im Gehirn ist die Zusammenarbeit unserer beiden Gehirnhälften wesentlich effektiver. Zudem werden durch die frische Luft und Umgebung Endorphine frei gesetzt, welche ein Glücksgefühl hervorrufen. So können Stresshormone abgebaut werden. 

 

Wo kann ein Coaching by Walk & Talk stattfinden? 

Erfahrungsgemäß sind einsam gelegene Wanderstrecken oder einfache Feld- und Waldwege am besten geeignet. In der Nürtinger Umgebung kenne ich einige Wege wo man kaum einer Menschenseele begegnet.

Wenn du einen tollen Weg weißt, wo du dein Coaching gerne begehen möchtest, dann komme ich gerne zu diesem Ort. 

Home  / Office Coaching

 

  • Deine Termine sind durchgetaktet?
  • Es wäre für dich zusätzlicher Stress noch zu einem Coaching zu fahren?
  • Du kannst eine lange Mittagspause einplanen und möchtest diese für ein Coaching nutzen.
  • Du fühlst dich zu Hause am wohlsten.
  • Du hast vielleicht Themen, die wir gemeinsam bei dir zu Hause angehen können.

 

Du findest dich in diesen Punkten wieder?

Gerne komme ich zum Life-Coaching Termin zu dir. 

Online Coaching

 

Im Online Coaching arbeite ich mit den Tools Zoom und Miro-Board. Auf diesen Plattformen ist es auch möglich Methoden einzusetzen, die zu deinem Thema / Anliegen passen. 

Nach deiner Anfrage, dem Erstkontakt und deiner Wahl des Settings, sende ich dir einen Link zu und lade dich damit zu unserem Termin ein.